肝俞穴作为足太阳膀胱经的重要腧穴，通常具有疏肝解郁、调节肝血、促进排毒、改善肝功能、缓解相关症状等作用。该穴位位于背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，适度刺激可调节肝脏生理功能。
1、疏肝解郁
肝俞穴是肝脏精气输注于背部的特定穴位，通过艾灸或按压可疏通肝经气机。中医认为肝主疏泄，气机不畅易引发胁痛、胸闷，刺激该穴位能缓解肝气郁结导致的情绪波动和躯体不适。
2、调节肝血
该穴位与肝脏气血运行密切相关，针灸刺激可增强肝藏血功能。对于肝血不足引起的头晕目眩、月经失调等症状，配合三阴交等穴位使用能改善血液调配能力。
3、促进排毒
从中医理论看，肝俞穴参与胆汁分泌的调节。定期按摩可增强肝脏解毒酶活性，促进代谢废物排出，对长期熬夜或饮酒造成的肝脏负担有一定缓解作用。
4、改善肝功能
临床观察发现，电针刺激肝俞穴能调节转氨酶水平。其作用机制可能与调节肝脏微循环、增强肝细胞再生能力有关，对慢性肝病患者辅助治疗具有积极意义。
5、缓解相关症状
肝开窍于目，刺激肝俞可改善眼睛干涩、视物模糊等眼部症状。同时能缓解因肝阳上亢引起的头痛，常与太冲穴配伍使用效果更佳。
进行穴位刺激时应注意力度适度，以局部酸胀感为度，避免皮肤破损。伴有严重肝病或凝血功能障碍者，需在专业医师指导下进行治疗。日常可配合清淡饮食和规律作息，定期进行肝功能检查以评估保健效果。