感冒时进行性行为的安全性通常需要根据症状严重程度和是否存在传染性来判断，不能一概而论。若症状轻微且无发热，一般不会造成明显影响；但若存在高热或传染风险，则可能影响恢复或导致疾病传播。
1、症状轻微
感冒初期若仅表现为鼻塞、轻微乏力等不适，且无发热时，适当进行温和的性行为通常不会加重病情。但需注意控制活动强度，避免过度消耗体力，以免影响免疫系统恢复。
2、存在发热
体温超过38℃时，性行为可能增加心肺负担并导致大量出汗，容易加重脱水风险。此时身体处于免疫应激状态，需要充分休息，剧烈活动可能延缓康复进程。
3、传染性感冒
若为流感等传染性较强的呼吸道感染，即使症状轻微，亲密接触过程中通过飞沫、体液等途径传播病毒的风险较高。建议症状消退前避免密切接触，或佩戴口罩降低传播概率。
感冒期间进行性行为需优先考虑自身舒适度和伴侣健康状态。建议避免剧烈活动，保持环境温度适宜并及时补充水分。若存在持续高热、胸闷或传染性疑虑，应暂停亲密接触并积极治疗原发病，待痊愈后再恢复常规生活。