感冒患者通常可以适量吃虾，但需结合自身情况判断。若对虾不过敏且无严重咽喉不适，适量食用一般不会加重病情；若存在过敏或咽喉炎症，则需避免。
虾含有优质蛋白质及锌等微量元素，适量食用可为身体补充营养，有助于提升免疫力。但部分患者感冒期间可能伴随咽喉黏膜充血或消化功能减弱，辛辣、油腻的烹饪方式可能刺激咽喉或加重胃肠负担，此时需选择清淡的水煮或清蒸方式。
若患者既往对海鲜存在过敏反应，如食用后出现皮疹、瘙痒等症状，感冒期间应严格避免食用虾，以免诱发过敏反应。此外，若感冒伴随明显发热、咽痛或咳嗽症状，建议优先选择易消化的流质食物。日常需注意保持饮食清淡，多饮水并保证充足休息，若症状持续加重应及时就医。