高低肩是否影响健康需要根据具体情况进行判断。轻度高低肩可能不会对健康造成明显影响，但长期存在或严重的高低肩可能引发不适症状，建议及时就医明确病因。
高低肩可能与姿势不当有关，如长期单侧背包、坐姿不正等。这类情况通常以体态异常为主，早期可能仅表现为肩膀不对称，纠正不良姿势后能得到改善。若长期未干预，可能引起肩颈部肌肉紧张、僵硬，甚至导致慢性疼痛。部分患者由于脊柱侧弯引起高低肩，可能出现胸廓变形、活动受限，严重时可能影响心肺功能，出现呼吸困难、心悸等症状。
长期高低肩还可能引发颈椎受力不均，导致颈椎病发生，出现头晕、手麻等症状。此外，体态异常可能引起骨盆倾斜，造成下肢生物力学改变，增加膝关节、踝关节损伤风险。若发现肩膀明显不对称或伴随疼痛，应及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查明确脊柱情况。
日常生活中应注意保持正确坐姿，避免单侧负重。建议进行游泳、瑜伽等对称性运动，加强核心肌群锻炼。对于青少年生长发育期出现的高低肩，需特别关注脊柱健康，定期进行体态评估。