黄金亚麻籽可能对心血管健康有一定的辅助作用，但无法直接预防心血管疾病的发生。其含有的营养成分主要通过调节血脂、抗氧化等机制间接支持心血管系统功能。
黄金亚麻籽中的α-亚麻酸属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，在体内可部分转化为二十碳五烯酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，改善脂质代谢异常。膳食纤维成分能与肠道内胆固醇结合，促进其排出体外，从而辅助调节血脂水平。含有的木酚素类物质具有抗氧化特性，可能减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化损伤，延缓动脉粥样硬化进展。
需要强调的是，心血管疾病的预防需要综合措施。建议保持均衡饮食结构，每日摄入不少于12种食物种类，每周摄入25种以上食材。同时需配合规律的有氧运动，每周累计进行150分钟中等强度活动。对于已确诊心血管疾病或有高危因素者，应在医生指导下进行规范化的药物治疗和健康管理。