月经不规律可能与生理性原因有关，也可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病因素导致的，需结合具体情况判断。
1、生理性原因
长期精神紧张、过度节食或短期内体重明显波动等因素，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致激素分泌紊乱，进而出现月经周期延长或缩短。调整作息、保持情绪稳定后，多数情况可逐渐恢复规律。
2、多囊卵巢综合征
该病以雄激素过高、持续无排卵为特征，患者常表现为月经稀发甚至闭经，伴有痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期，同时配合控制体重和改善生活方式。
3、甲状腺功能异常
甲状腺激素水平过高（甲亢）或过低（甲减）均可影响性激素结合蛋白的合成，导致雌激素代谢异常。甲亢患者可能出现月经量减少，甲减则可能引发月经频发或淋漓不尽，需通过甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物治疗原发病。
若排除情绪、饮食等生理因素后仍存在月经紊乱，建议及时就诊妇科或内分泌科，通过性激素六项、甲状腺功能检测及B超检查明确病因。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用激素类药物，同时保持规律作息和均衡饮食。