ALT升高一般不能熬夜。熬夜可能加重肝脏负担，导致肝功能进一步受损，不利于病情恢复。此时需调整作息、避免饮酒并及时就医，明确病因后规范治疗。
ALT是反映肝细胞损伤的重要指标，其升高常见于病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等疾病。熬夜时肝脏无法在夜间进行有效代谢和修复，可能使转氨酶水平持续升高，甚至诱发其他并发症。长期熬夜还会降低免疫力，影响肝脏对病原体或毒素的清除能力。
建议ALT升高者每日保证7-8小时睡眠，避免晚上11点后入睡。饮食需减少高脂食物摄入，适当补充维生素和优质蛋白。若伴随皮肤黄染、乏力等症状，应及时到肝病科就诊，完善肝炎病毒检测、肝脏B超等检查。需严格遵医嘱使用护肝药物，不可自行服用不明成分的保健品或偏方。