艾灸可能对预防感冒有一定辅助作用，但其效果因人而异。中医认为艾灸能够调节机体功能，但预防感冒还需结合其他措施。
艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激特定穴位，如大椎穴、足三里等，以达到温通经络、扶正祛邪的作用。在中医理论体系中，这种温热效应有助于驱散体表寒邪，改善卫外功能，从而可能降低感冒发生概率。部分临床观察发现规律艾灸者感冒频率有所减少，但缺乏大样本随机对照试验证实。
现代医学角度分析，艾灸的局部热效应可能促进血液循环，增强免疫细胞活性。某些研究显示艾灸可调节免疫球蛋白水平，但这种作用具有个体差异性。对于体质虚寒人群可能效果更明显，而阳盛体质者过度艾灸可能引发不适。
建议在专业人员指导下进行艾灸，注意保持环境通风，避免烫伤。日常预防感冒应注重均衡饮食、规律作息和适度锻炼。若频繁感冒或症状较重，应及时到呼吸内科就诊排查免疫力异常等问题。