胫骨前肌酸痛可能是运动过度等生理性原因引起的，也可能与肌肉拉伤、胫骨应力综合征等病理性因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、运动过度
长时间或高强度的跑步、登山等运动可能导致胫骨前肌反复收缩，局部乳酸堆积引发酸痛。通常伴随肌肉疲劳感，休息后数日可自行缓解，期间可通过热敷、按摩等方式放松肌肉。
2、肌肉拉伤
运动中突然加速、急停或姿势不当可能造成胫骨前肌纤维轻微撕裂，表现为局部刺痛、肿胀和活动受限。急性期需立即停止活动，进行冰敷、加压包扎，并遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解炎症。
3、胫骨应力综合征
常见于长期跑步、跳跃者，因骨骼承受反复应力引发骨膜炎症，表现为胫骨前内侧持续性钝痛，尤其在运动初期加重。需减少运动量，配合冲击波治疗，必要时使用塞来昔布胶囊等抗炎药物。若发展为应力骨折，需制动休养4-6周。
出现胫骨前肌酸痛时，建议初期采取休息观察，避免剧烈运动。日常运动前充分热身，加强小腿肌群力量训练，选择缓冲性好的运动鞋。若疼痛超过1周未缓解或出现夜间痛、静息痛，需及时骨科就诊排除骨折、筋膜室综合征等严重情况。