菊花茶长期大量饮用可能引起胃肠不适、过敏反应、低血压等副作用，建议根据个人体质调整饮用量。菊花性微寒，适当饮用有疏散风热、平肝明目的作用，但过量摄入可能影响健康。
1、胃肠不适
菊花茶性质偏寒凉，长期饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻、食欲减退等症状。脾胃虚寒者由于本身消化功能较弱，饮用后更易出现腹部冷痛、大便稀溏等不适。
2、过敏反应
部分人群对菊科植物存在过敏反应，可能出现皮肤瘙痒、红疹、喉头水肿等过敏症状。尤其是过敏性鼻炎或哮喘患者，接触菊花花粉可能出现呼吸道黏膜水肿、呼吸困难等表现。
3、低血压风险
菊花中含有的黄酮类化合物具有轻微扩张血管的作用，长期过量饮用可能导致血压下降。正在服用降压药的患者若大量饮用，可能出现头晕、乏力等低血压症状。
日常饮用菊花茶建议每日不超过3-5克干花，且连续饮用不宜超过1个月。孕妇、经期女性、术后恢复期患者等特殊人群需谨慎饮用，出现持续性腹泻或过敏症状应及时停止饮用并就医检查。