腰椎间盘突出的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、日常调理以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择。多数患者通过保守治疗可有效缓解症状，若病情持续加重，则需考虑手术干预。
1、药物治疗
对于疼痛明显的患者，一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛。若存在肌肉痉挛，可配合乙哌立松片等肌肉松弛剂。部分患者还可使用甲钴胺片等营养神经药物，促进神经功能恢复。
2、物理治疗
牵引治疗有助于减轻椎间盘压力，改善神经压迫症状。局部热敷或红外线照射可促进血液循环，缓解肌肉紧张。推拿按摩需由专业医师操作，避免不当手法加重椎间盘突出。
3、日常调理
避免久坐久站，每1小时起身活动腰部。提重物时应屈膝下蹲，减少腰部负荷。适度进行小燕飞、游泳等锻炼可增强腰背肌力量，佩戴腰托能在急性期提供支撑保护。
4、手术治疗
经保守治疗3个月无效、出现马尾神经压迫或严重下肢功能障碍者，可考虑椎间孔镜下髓核摘除术等微创手术。对于多节段突出或合并椎管狭窄者，可能需要开放性椎板切除减压术。
患者若出现大小便失禁、下肢肌力明显下降等紧急情况，需立即就医。日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免腰部受凉。治疗方案需由骨科医生综合评估后制定，切勿自行用药或盲目尝试偏方，以免延误病情。