防止发际线后退通常需要采取综合性的防护措施，包括调整护发习惯、保持均衡饮食、减少头皮刺激等。日常应注意避免过度拉扯头发，并及时排查脱发原因以进行针对性处理。
发际线后退可能与长期扎过紧的发型有关，例如高马尾、脏辫等造型会导致毛囊持续受牵拉。建议选择松散的发型，避免使用橡皮筋或发卡过度固定头发。日常洗护时需注意水温不宜过高，洗头频率控制在每周3-4次，并使用温和型洗发水减少化学物质对头皮的刺激。
营养不良也是脱发的诱因之一，日常需保证蛋白质、铁元素及维生素B族的摄入。可多食用鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素补充剂。同时需戒烟并限制酒精摄入，以免影响毛囊血液循环。
若发际线后退由雄激素性脱发引起，可在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。对于毛囊已闭合的区域，植发手术是恢复发际线的有效手段。日常生活中还应避免熬夜、焦虑等可能加重脱发的因素。
出现明显发际线后移时，建议尽早就诊皮肤科进行毛囊检测。通过皮肤镜观察毛囊状态，结合血液检查排除甲状腺功能异常等系统性疾病。治疗方案需根据脱发程度和毛囊存活情况制定，切勿自行购买生发产品以免延误治疗时机。