风热感冒属于自限性疾病，一般可以自愈。多数患者通过充分休息、适量饮水和调整饮食，7天左右症状可自行缓解。但具体恢复时间因人而异，需根据体质和病情严重程度综合判断。
风热感冒多由外感风热邪气引起，常见发热、咽痛、流黄涕等症状。若患者体质较好且病情较轻，机体免疫系统可逐步清除病原体，鼻塞、咳嗽等症状会随着时间推移自然减轻。日常饮用金银花茶、菊花茶等清热饮品，保持室内通风，有助于促进恢复。
但出现持续高热超过3天、咳脓痰或咽部化脓等情况，可能提示继发细菌感染。此时单纯依靠自愈无法控制病情，需及时就医进行血常规检查，并在医生指导下使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液、银翘解毒片等中成药。伴有细菌感染者还需配合阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗。
建议患病期间避免食用辛辣油腻食物，保持每日2000ml以上饮水量。若出现呼吸急促、胸痛或意识模糊等危急症状，需立即到急诊科就诊。自行用药存在风险，中药与抗生素均需在专业医师指导下使用。