血压低头晕可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、原发病治疗等方法进行改善。患者需要明确具体病因后，在医生指导下选择合适的方式干预。
1、饮食调理
日常可适当增加钠盐和水分的摄入量，有助于提升血容量。建议增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，同时搭配红枣、桂圆等有助于补气血的食材，避免过度节食或空腹时间过长。
2、物理治疗
穿着医用弹力袜可促进下肢静脉血液回流，减轻体位性低血压引起的头晕。改变体位时需缓慢进行，如从卧位转为坐位或站立时，应分阶段逐步完成动作，避免突然起身。
3、药物治疗
对于症状明显的患者，可遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等升压药物，或生脉饮、补中益气丸等中成药。严重体位性低血压患者可临时含服咸味食品或淡盐水。
4、原发病治疗
继发于贫血者可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等，甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片。存在严重心律失常或器质性心脏病时，需通过心脏起搏器植入或外科手术干预。
血压低人群应避免长时间站立或处于闷热环境，每日监测血压变化。若出现持续性头晕、眼前发黑或晕厥，应及时到心血管内科就诊。用药期间需定期复查电解质水平，老年患者应注意预防跌倒损伤。