正常血压值范围一般为收缩压90~120mmHg，舒张压60~80mmHg。血压会受到年龄、身体状况、情绪等多种因素影响，不同个体的血压可能存在一定波动。若收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可能提示高血压；若收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，则属于低血压范畴。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，其正常范围与心脏功能、血管弹性及血容量密切相关。健康成年人静息状态下，血压维持在正常区间有助于保证各器官的血液灌注。测量血压时需保持平静状态，避免剧烈运动、情绪激动或饮酒后测量，以免结果出现偏差。对于高血压或低血压患者，需结合临床症状及其他检查结果进行综合判断。
建议日常通过低盐饮食、规律作息和适度运动维护血压健康。存在头晕、心悸等不适症状时应及时测量血压，若多次测量结果异常，需尽早就医明确原因。高血压患者需遵医嘱用药控制血压，避免擅自调整药物剂量。