鼻炎引发头痛时，可通过药物治疗、物理治疗、鼻腔冲洗、手术治疗及中医治疗等方式缓解症状。建议患者及时就医，由医生根据病情严重程度选择针对性治疗方案。
1、药物治疗
鼻炎引起的头痛通常与鼻腔黏膜充血肿胀、鼻窦引流不畅有关。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药缓解过敏反应，布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素减轻炎症。若头痛剧烈，可短期服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药物缓解症状。
2、物理治疗
用40-45℃热毛巾敷于鼻根部或前额部，每次10-15分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环。蒸汽吸入法（如用生理盐水雾化）能湿润鼻腔，稀释分泌物，改善鼻塞引发的头痛。
3、鼻腔冲洗
使用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可清除鼻腔分泌物、过敏原及炎性介质。冲洗时身体前倾45°，避免呛咳，冲洗后轻柔擤鼻，有助于恢复鼻窦通气功能。
4、手术治疗
对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎、鼻息肉或严重鼻中隔偏曲患者，可考虑鼻内镜手术。通过开放鼻窦引流通道、切除息肉或矫正鼻中隔，从根源上解除鼻腔阻塞，缓解头痛。
5、中医治疗
在医生指导下使用辛夷、苍耳子、白芷等具有通窍作用的中药配伍，或针灸迎香、印堂、合谷等穴位，可辅助改善鼻腔通气。需注意中药需辨证论治，避免自行用药。
日常需保持居室湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩。擤鼻时应单侧交替进行，避免用力过猛导致分泌物进入鼻窦。若头痛持续加重或伴随发热、脓涕增多，应立即就诊耳鼻喉科，进行鼻内镜或CT检查明确诊断。