髌腱炎肿胀通常与过度使用、运动损伤以及炎症反应等因素有关。髌腱位于膝盖前方，连接髌骨与胫骨，当局部反复受力或发生损伤时，可能引发肿胀症状。常见原因包括运动过度、肌腱退化、髌腱部分撕裂等，需结合具体情况进行判断。
1、运动损伤
跳跃、跑步等反复屈伸膝关节的动作容易导致髌腱微小撕裂，局部组织受损后血管通透性增加，引发肿胀。患者常伴随膝盖下方疼痛，尤其在活动后加重。急性期需减少运动，通过冰敷缓解肿胀。
2、炎症反应
髌腱长期劳损会诱发无菌性炎症，炎性因子刺激周围组织，导致滑膜充血、组织液渗出，形成肿胀。这种情况可能伴随局部皮温升高和压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解炎症。
3、肌腱退化
中老年患者因胶原蛋白流失，髌腱弹性下降，轻微外力即可引发退行性改变，表现为肌腱增粗、纤维结构紊乱，同时出现肿胀。此类患者可能伴有膝盖僵硬感，需结合超声波等物理治疗促进组织修复。
若肿胀持续加重或伴随剧烈疼痛、活动受限，建议及时到骨科就诊，通过超声、MRI等检查明确髌腱损伤程度。治疗期间应避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，遵医嘱进行股四头肌力量训练以增强关节稳定性。