哺乳期女性通常可以适量饮用纯牛奶，但需结合自身情况判断。若存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等特殊状况，则应避免饮用。
1、营养补充
纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙及维生素D，有助于哺乳期女性补充钙质，促进乳汁分泌。其中钙元素可满足母婴骨骼健康需求，维生素D则能促进钙吸收。每日饮用300-500ml纯牛奶可帮助维持营养均衡。
2、乳糖不耐受
部分人群肠道缺乏乳糖酶，饮用后可能出现腹胀、腹泻等症状。此类哺乳期女性需选择无乳糖牛奶或酸奶等替代品，避免影响自身消化功能。同时需通过其他食物如豆制品、深绿色蔬菜补充钙质。
3、牛奶蛋白过敏
婴儿若出现湿疹、腹泻等过敏反应，母亲需立即停止饮用牛奶及奶制品。此时可遵医嘱选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方粉作为替代，并增加鱼类、蛋类等优质蛋白摄入。
哺乳期饮用纯牛奶需从少量开始尝试，观察母婴双方反应。若婴儿出现异常哭闹、皮疹等过敏症状，应及时停止哺乳并就医。日常饮食需保证营养多样性，必要时可在营养师指导下调整膳食结构。