产后皮肤松弛可以通过日常护理、物理治疗、医学美容治疗等方式进行改善，具体方法需根据个人情况选择。若松弛程度较重或持续未缓解，建议及时就医评估。
1、日常护理
产后可加强皮肤保湿护理，使用含胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，同时需保证蛋白质、维生素的摄入，适当补充富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋等食物。日常可配合按摩促进局部血液循环，但需注意力度避免过度牵拉。
2、物理治疗
可选择射频、点阵激光等无创治疗，通过刺激真皮层胶原蛋白再生达到紧致效果。这类方法恢复期较短，但需按疗程多次治疗，效果通常可维持6-12个月，治疗期间需注意防晒和皮肤保湿。
3、医学美容治疗
对于腹壁皮肤严重松弛者，可考虑超声刀、线雕或腹壁成形术等有创治疗。超声刀通过聚焦超声波提升SMAS筋膜层，线雕利用可吸收线材物理提拉软组织，而腹壁成形术可直接切除多余皮肤。这些方法存在一定创伤，需严格遵循术后护理要求。
产后皮肤恢复需要过程，通常需3-6个月逐渐改善。建议穿戴合身的塑身衣辅助形体修复，避免快速减重导致皮肤进一步松弛。若出现皮肤红肿、疼痛等异常情况，应及时到皮肤科或整形外科就诊评估，切勿自行使用不明成分的药品或器械处理。