血管血栓的预防措施主要包括控制基础疾病、改善生活方式以及药物预防等，需结合个体情况综合干预。
1、控制基础疾病
高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病是血栓形成的重要危险因素。患者需遵医嘱规范服用硝苯地平控释片、阿托伐他汀钙片、盐酸二甲双胍片等药物，将血压、血脂、血糖控制在合理范围内，定期监测相关指标变化。
2、改善生活方式
日常保持低盐低脂饮食，增加蔬菜、全谷物等膳食纤维摄入，减少动物内脏等高胆固醇食物。建议每周进行5次以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-60分钟。同时需严格戒烟并限制酒精摄入，保持BMI指数在18.5-23.9kg/m²的健康范围。
3、药物预防
对于高危人群如心房颤动、术后患者，医生可能建议使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，或华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物。用药期间需定期监测凝血功能，观察有无牙龈出血等异常情况。
存在血栓风险者应每年进行血管超声、血液流变学等专项检查。若出现单侧肢体肿胀、胸痛伴呼吸困难等疑似症状，应立即就医完善D-二聚体、CT血管成像等检查。日常避免久坐超过2小时，长途旅行时可穿着医用弹力袜，注意保持充足水分摄入。