髋关节活动受限可能与骨关节炎、股骨头坏死、滑膜炎等原因有关，一般可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常调理、中医治疗等方式改善症状。建议及时就医明确病因，并在医生指导下进行针对性处理。
1、药物治疗
若因炎症或疼痛导致活动受限，通常可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在软骨损伤，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物促进修复。感染性炎症需根据病原体类型选择头孢克肟片、阿奇霉素片等抗生素。
2、物理治疗
急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期可通过热敷、超声波、红外线照射等改善局部血液循环。对于关节粘连或肌肉挛缩的情况，可在康复师指导下进行关节松动术、牵引治疗等手法治疗，逐步恢复关节活动度。
3、手术治疗
严重骨关节炎或股骨头坏死晚期患者可能需要人工髋关节置换术。先天性髋关节发育不良者需行骨盆截骨术等矫形手术，创伤性关节僵直可能需要关节镜下松解术。术后需配合系统康复训练。
4、日常调理
超重者需通过饮食控制和低冲击运动减重，建议选择游泳、骑自行车等对关节压力较小的运动。日常注意避免长时间负重行走，可使用拐杖分担关节压力。居家可进行直腿抬高、髋关节外展等肌力训练。
5、中医治疗
针灸选取环跳、居髎等穴位可缓解肌肉痉挛，配合推拿手法松解软组织粘连。中药熏洗可通过透骨草、伸筋草等药材组成的方剂改善局部气血运行，但需经中医师辨证施治。
出现髋关节活动受限时应尽早就诊骨科，通过X线、MRI等检查明确病因。治疗期间需定期复查评估疗效，避免自行服用止痛药掩盖病情进展。康复锻炼应循序渐进，出现疼痛加剧需立即停止并及时反馈主治医师。