降低转氨酶通常可以吃联苯双酯滴丸、双环醇片、水飞蓟宾胶囊等药物，或适当摄入鸡蛋、牛奶、菠菜等食物辅助调理，但具体用药需遵医嘱。转氨酶升高可能与肝炎、脂肪肝、药物损伤等多种原因有关，需明确病因后针对性治疗。
1、联苯双酯滴丸
联苯双酯滴丸属于肝细胞保护剂，能够增强肝脏解毒功能，促进受损肝细胞的修复，从而降低血清中的转氨酶水平。该药物对药物性肝损伤、慢性肝炎引起的转氨酶升高有较好的改善作用，但需注意孕妇、哺乳期女性慎用。
2、双环醇片
双环醇片具有抗炎保肝作用，可通过抑制炎症反应和减轻氧化应激反应来降低转氨酶。该药物适用于慢性病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝等疾病引起的肝功能异常，但需连续服用至少6个月才能达到稳定效果。
3、水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊中的活性成分可清除自由基，改善肝细胞膜稳定性，促进肝细胞再生。该药物对酒精性肝病、中毒性肝损伤等引起的转氨酶升高有效，通常需要与其他保肝药物联合使用，常见不良反应包括轻微腹泻。
日常需避免饮酒和滥用药物，保持低脂低糖饮食。若转氨酶持续升高或伴有黄疸、乏力等症状，应及时到感染科或肝病科就诊，完善肝脏B超、病毒学检测等检查。注意降酶药物不能替代病因治疗，如乙肝患者需配合恩替卡韦等抗病毒药物，脂肪肝患者需联合阿托伐他汀等降脂药。