紧张时，人们通常会选择一些药物来缓解症状，但并非所有药物都适合每个人。一般来说，缓解紧张的药物包括镇静剂、抗焦虑药和一些草药补剂。
1.镇静剂：这类药品可以帮助减轻焦虑和紧张情绪，但它们可能会引起嗜睡和依赖性，因此需要在医生的指导下使用。
2.抗焦虑药：抗焦虑药物可以有效地缓解紧张和焦虑症状，但长期使用可能会产生副作用，如耐药性和依赖性。
3.草药补剂：一些草药补剂可以帮助缓解紧张和焦虑，但它们的效果因人而异，且可能与其他药物产生相互作用。
紧张是一种常见的情绪反应，可以通过多种方式进行管理。日常生活中，建议采取深呼吸、冥想、适量运动等方法来缓解紧张情绪。如果紧张症状严重影响了日常生活，应及时就医，由专业医生评估病情并给予适当的治疗建议。