正常血压的低压范围一般为60~89mmHg，若低压持续处于90~95mmHg则属于偏高，可能需要注意。这种情况可能与不良生活习惯、肥胖、其他疾病等因素有关，建议定期监测并调整生活方式。
低压偏高可能与多种因素有关。长期高盐饮食、吸烟饮酒、缺乏运动等不良习惯会导致血管弹性下降，增加外周阻力。肥胖患者体内脂肪堆积可能压迫血管，同时代谢异常也会影响血压调节。部分肾脏疾病如肾炎可能引起水钠潴留，甲状腺功能亢进等内分泌问题也可能引发血压波动。
日常生活中建议每日监测血压并记录数据，注意选择静息状态下测量。饮食方面需限制每日钠盐摄入量不超过5克，适当增加香蕉、菠菜等富钾食物的摄入。每周保持150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，体重指数建议控制在18.5~23.9之间。若调整生活方式后血压仍未改善，或伴有头痛、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能会根据情况开具硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
需要特别说明的是，单次血压测量值异常不能作为诊断依据，建议连续监测1-2周。对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，血压管理标准可能有所不同，需遵医嘱进行个体化处理。