怀孕初期疲劳嗜睡通常是正常的生理现象，可能与激素水平变化、营养需求增加以及贫血等因素有关。若症状持续加重或伴随其他异常表现，需及时就医明确原因。
1、激素水平变化
怀孕后体内孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，这些激素会促进子宫内膜增厚以维持妊娠，同时可能导致基础代谢率加快、血糖消耗增加，从而引发身体疲乏和嗜睡感。此时需保证充足休息，避免过度劳累，通常随着孕周增加会逐渐缓解。
2、营养需求增加
胎儿生长发育需要大量能量和营养物质，若孕妇未及时调整饮食结构，可能出现碳水化合物、蛋白质或铁元素摄入不足，导致能量供应不足。建议通过增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物的摄入，并采取少食多餐的方式补充营养，必要时可遵医嘱口服多维元素片。
3、贫血
怀孕后血容量增加可能导致血液相对稀释，若铁储备不足易引发缺铁性贫血，出现面色苍白、乏力等症状。需通过血常规检查明确诊断，确诊后可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，同时配合摄入动物肝脏、红肉等富含铁的食物。
怀孕期间出现疲劳嗜睡症状时，建议记录每日作息和饮食情况，定期进行产前检查。若伴随头晕、心悸、异常阴道出血等症状，需立即就医排除妊娠并发症，避免自行服用药物或保健品。