风寒感冒引起的发热可以通过日常调理、物理降温、药物治疗、中医外治法等方式缓解，若症状持续加重需及时就医。具体方法的选择需结合病情严重程度和体质差异。
1、日常调理
风寒感冒发热期间需注意保暖，避免再次受凉。适当增加饮水量，以温开水或生姜红糖水为主，有助于促进发汗和退热。饮食应清淡易消化，避免辛辣、油腻食物加重胃肠负担。
2、物理降温
当体温未超过38.5℃时，可用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富部位，通过水分蒸发带走体表热量。需避免使用酒精擦浴或冰袋冷敷，以防寒邪内侵加重病情。
3、药物治疗
可在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药，这类药物含麻黄、桂枝等成分，具有辛温解表功效。若体温超过38.5℃且伴有明显不适，可短期使用对乙酰氨基酚片等退热药。
4、中医外治法
艾灸大椎穴、风池穴等穴位有助于驱散寒邪。用紫苏叶、生姜等药材煎水泡脚，通过刺激足部穴位促进血液循环，一般建议水温40℃左右，浸泡15-20分钟至微微出汗即可。
需特别注意观察体温变化，若出现持续高热不退、意识模糊、抽搐等症状，应立即前往医院就诊。治疗期间应保持充足休息，避免过度劳累影响恢复，用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或混合用药。