牙齿黄的治疗方法主要包括日常清洁、超声波洁治、冷光美白、贴面修复以及全冠修复等，需根据具体原因选择合适的处理方式。建议及时就诊，由医生判断病因后制定个体化方案。
1、日常清洁
牙齿表面附着茶渍、烟斑等外源性色素时，可通过正确刷牙、使用牙线等方式清洁。建议采用巴氏刷牙法，每日早晚各刷一次，并配合含氟牙膏，有助于减少牙菌斑堆积，避免色素沉着加重。
2、超声波洁治
牙结石或顽固性外源性着色者，需进行超声波洁治。该方法通过高频振动清除牙面及龈下的结石、菌斑，恢复牙齿原本色泽，通常建议每半年至一年进行一次专业洁牙维护。
3、冷光美白
适用于内源性牙黄或氟斑牙等情况。在医生操作下，将美白剂涂于牙面后采用冷光照射，通过氧化反应分解色素分子，可使牙齿提升1-2个色阶，效果一般可维持1-2年。
4、贴面修复
中重度四环素牙或釉质发育不良者，可采用瓷贴面或树脂贴面修复。医生会磨除少量牙体组织，将0.3-0.7mm厚的人工贴面粘接于牙面，能有效遮盖深层着色，改善美观度。
5、全冠修复
对于伴有严重牙体缺损或变色的死髓牙，需进行全冠修复。通过制备牙体后安装烤瓷冠或全瓷冠，既能恢复牙齿形态，又能彻底改变颜色，但需要磨除较多牙体组织。
日常需减少吸烟、饮用浓茶咖啡等易染色饮食，定期进行口腔检查。若牙齿变色伴有疼痛、缺损等情况，可能提示牙髓病变或龋齿，应及时到口腔科就诊。所有修复治疗均需在专业医生评估后进行，不可自行使用强效漂白剂，以免损伤牙釉质。