适合糖尿病人的水果通常可以选择樱桃、草莓、柚子等，这些水果含糖量较低且富含膳食纤维，适量食用对血糖影响较小。但需注意控制摄入量，并监测血糖变化。
1、樱桃
樱桃属于低升糖指数水果，其含糖量约为10%-12%，且富含花青素和维生素C等抗氧化物质。这些成分有助于减缓糖分吸收，同时可辅助改善血管弹性。建议每次食用量控制在10-15颗以内，并选择在两餐之间食用。
2、草莓
草莓每100克含碳水化合物约7克，膳食纤维含量达2克，属于典型的高纤维低糖水果。其中的多酚类物质能够抑制淀粉酶活性，延缓葡萄糖生成速度。需注意避免搭配酸奶等高糖食物食用，每日摄入量以150克为宜。
3、柚子
柚子含有丰富的膳食纤维和柚皮苷，这些成分可增强胰岛素敏感性。半个中等大小柚子（约200克果肉）的碳水化合物含量约为15克，食用时建议分次摄入。需特别注意正在服用降压药或降脂药的患者，食用前应咨询医生。
糖尿病患者选择水果时，建议优先考虑血糖生成指数低于55的种类，食用时间宜安排在餐后2小时或运动后。每次摄入量控制在100-200克，并相应减少当餐主食量。同时需密切监测餐后血糖变化，若血糖波动较大应及时调整饮食方案。具体饮食计划应根据个体血糖控制情况，在营养科医师指导下制定。