活珠子一般不能改善女性的记忆力。目前没有明确医学证据表明活珠子具有增强记忆力的功效，其营养价值与普通鸡蛋相近，主要含有蛋白质、脂肪及矿物质等基础营养成分。
活珠子是鸡胚胎发育到12-14天的特殊禽蛋制品，其中蛋白质含量约13%，脂肪含量约11%，同时含有钙、铁等矿物质。但这些成分对于改善神经细胞功能的作用有限，无法直接促进海马体或前额叶皮层的记忆相关神经递质合成。人体记忆功能的维持需要DHA、卵磷脂、维生素B族等多种营养素协同作用。
提升记忆力建议通过均衡膳食补充营养，例如每周摄入2-3次深海鱼类补充Omega-3脂肪酸，每日食用核桃、亚麻籽等富含α-亚麻酸的食物。同时配合认知训练和规律作息，保证每日7-9小时睡眠。若出现明显记忆力减退，建议及时到神经内科就诊检查，排除甲状腺功能异常、阿尔茨海默病早期等病理因素。