外阴瘙痒避免复发需要注意保持局部清洁、调整生活习惯、积极治疗原发疾病等。日常需避免不良刺激，及时处理妇科问题，降低复发风险。
1、保持局部清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。清洗后保持干燥，选择透气性好的棉质内裤，并定期更换。月经期间及时更换卫生巾，避免长时间处于潮湿环境。
2、调整生活习惯
饮食宜清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入。避免穿紧身化纤内裤或裤子，防止局部摩擦和闷热。性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套减少交叉感染风险。
3、治疗原发疾病
若外阴瘙痒由阴道炎、外阴白斑等疾病引起，需遵医嘱规范用药。例如细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓，真菌感染常用克霉唑乳膏，滴虫感染需口服替硝唑片。治疗期间避免擅自停药，防止病情反复。
日常应避免抓挠瘙痒部位，防止皮肤破损引发感染。若出现分泌物异常、异味或瘙痒加重，建议及时就医复查。糖尿病患者需注意血糖控制，过敏体质者应远离过敏原，从多方面降低复发可能性。