孕妇补充叶酸一般可以预防神经管缺陷、巨幼细胞贫血、妊娠期高血压疾病、先天性心脏病以及早产或低出生体重儿等疾病。叶酸作为水溶性B族维生素，在胎儿发育和母体健康中起着重要作用。
1、神经管缺陷
叶酸参与胎儿神经系统的早期发育，尤其是神经管的闭合过程。孕早期缺乏叶酸可能导致脊柱裂、无脑儿等神经管畸形。补充叶酸可有效降低此类出生缺陷的发生率。
2、巨幼细胞贫血
叶酸是红细胞生成过程中的必需物质。孕期血容量增加，对叶酸需求增大，及时补充可预防因叶酸缺乏导致的红细胞DNA合成障碍，避免出现巨幼细胞贫血。
3、妊娠期高血压疾病
研究显示叶酸可能通过调节同型半胱氨酸代谢，改善血管内皮功能，从而降低妊娠期高血压、子痫前期的发病风险。但具体机制仍需更多研究验证。
4、先天性心脏病
叶酸缺乏可能干扰胚胎心脏发育过程中的细胞增殖和分化。适量补充叶酸有助于降低胎儿心室间隔缺损、大动脉转位等心脏畸形的发生率。
5、早产或低出生体重儿
叶酸通过促进胎盘血管形成和胎儿营养吸收，支持胎儿正常生长发育。充足的叶酸摄入可减少胎儿生长受限风险，降低早产概率。
建议孕妇在备孕期及孕早期遵医嘱每日补充0.4~0.8mg叶酸，同时注意通过深绿色蔬菜、豆类等食物获取天然叶酸。若存在叶酸代谢障碍或高危因素，需在医生指导下调整剂量，避免过量摄入。