隐形眼镜的清洁保养主要通过洗手、使用护理液、定期消毒、更换镜盒以及及时更换镜片等方式进行。正确的护理能有效减少眼部感染风险，保障佩戴安全。
1、洗手
佩戴或摘取镜片前需用流动水和中性肥皂彻底清洁双手，避免残留的油脂、细菌污染镜片。擦干双手时建议使用无绒纸巾，防止纤维附着于镜片表面。
2、使用护理液
每日佩戴后需将镜片置于掌心，滴入专用多功能护理液，用指腹正反面各揉搓10秒，去除蛋白质沉淀和微生物。护理液需每日更换，不可重复使用或混用不同品牌产品。
3、定期消毒
根据护理液说明书要求，将镜片浸泡在消毒液中至少4小时，双氧水护理系统需完成充分中和。周抛、月抛型镜片需配合蛋白酶片每周清除顽固蛋白。
4、更换镜盒
存放镜片的护理盒需每3个月更换，每日使用后需倒空残留液体，用护理液冲洗盒体，倒置晾干防止细菌滋生。避免将镜盒放置在潮湿的浴室环境中。
5、及时更换镜片
严格遵循镜片更换周期，日抛型不可重复使用，年抛型实际使用不超过10个月。镜片出现破损、变形、沉淀物无法清除时应立即停用。
隐形眼镜护理需形成固定流程，建议早晚操作时间预留充足。护理液开封后需在保质期内使用，游泳、洗澡时应摘除镜片。佩戴期间若出现眼红、异物感应立即停戴并就诊，每年至少进行两次眼部健康检查。