取隐形眼镜的方法主要有以下几种，通常需根据个人习惯和镜片类型进行选择。
1.清洗双手
在取隐形眼镜之前，首先要确保双手干净，可以使用温和的洗手液和清水彻底清洗双手，并用干净的毛巾擦干。这一步是为了减少细菌污染，避免眼部感染。
2.确保镜片湿润
在取隐形眼镜之前，可以滴几滴专用的隐形眼镜润眼液，让镜片保持湿润，这样可以减少取镜时的不适感。
3.正确取镜
使用一只手的食指和拇指轻轻拉开上下眼睑，另一只手的食指轻轻触碰镜片边缘，轻轻滑动至镜片中心，然后轻轻捏住镜片边缘，慢慢取出。注意动作要轻柔，避免用力过猛导致镜片破损或眼睛受伤。
日常取隐形眼镜时，应保持手部清洁，避免用力过猛。如遇困难或不适，应及时就医。