通常，隐形眼镜的度数选择需要根据个人的屈光度来确定。每个人的眼睛状况不同，因此度数的选择也因人而异。
在进行隐形眼镜度数选择时，首先要进行准确的验光，以确定近视、远视或散光的度数和轴位。验光结果会提供一个度数范围，包括球镜度数和柱镜度数（如果有散光的话）。然后，根据验光结果，选择最接近的隐形眼镜度数。需要注意的是，隐形眼镜的度数与框架眼镜的度数并不完全相同，因为隐形眼镜直接贴合在角膜上，所以度数通常会略低于框架眼镜。此外，隐形眼镜的度数选择还应考虑眼睛的适应性，有些情况下可能需要进行微调。
对于隐形眼镜的度数选择，建议在专业的验光师指导下进行，确保度数的准确性和眼睛的舒适度。如果佩戴后感觉不适或视力模糊，应及时咨询验光师或眼科医生，以便调整度数或更换镜片。同时，要注意隐形眼镜的清洁和保养，避免眼部感染。