雌激素水平低可通过日常调理、药物治疗、激素替代疗法等方式进行改善。常见方法包括调整饮食、补充特定药物、在医生指导下进行激素治疗等，需根据具体原因选择合适的处理方式。
1、日常调理
日常可通过调整饮食结构帮助改善雌激素水平，如适量增加豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。同时保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于调节内分泌功能。情绪紧张可能影响激素分泌，需注意放松心情。
2、药物治疗
对于卵巢功能减退引起的雌激素低下，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素。若存在甲状腺功能异常导致的激素失调，可能需要配合左甲状腺素钠片等药物治疗。中药方面可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药调理。
3、激素替代疗法
围绝经期女性出现严重潮热、骨质疏松等症状时，经专业评估后可短期使用雌二醇凝胶、雌三醇乳膏等经皮给药制剂。有子宫者需联合使用黄体酮类药物保护子宫内膜，如地屈孕酮片。治疗期间需定期复查肝肾功能、乳腺和妇科超声。
雌激素水平低的治疗需根据年龄、病因及身体状况制定方案。建议先进行性激素六项、AMH检测等检查明确原因，避免自行服用含雌激素的保健品。治疗期间应严格遵医嘱调整用药剂量，出现异常阴道出血、乳房胀痛等情况需及时复诊。保持良好的生活习惯和均衡饮食对维持激素平衡有重要意义。