肝火旺导致眼睛干涩时，一般可通过日常调理、中药治疗、物理干预等方式缓解症状。具体方法需根据个体情况选择，如症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、饮食调理
日常可适当增加具有清热降火作用的食物，例如菊花茶、苦瓜、梨等，有助于缓解肝火旺盛。同时需避免辛辣、油腻及温补类食物，如辣椒、羊肉等，以免加重内热。
2、中药治疗
在中医师指导下可选用龙胆泻肝丸、黄连上清片、夏枯草颗粒等中成药，这类药物多含黄芩、栀子等成分，能清泄肝经实火。需注意中成药需辨证使用，部分体质虚寒者需谨慎。
3、眼部护理
使用人工泪液类滴眼液能直接缓解干涩症状，如玻璃酸钠滴眼液。可用冷毛巾敷眼缓解充血，避免长时间用眼。若伴有眼睑红肿，需警惕合并结膜炎，需及时就诊。
若调整生活方式后症状未改善，或出现视力下降、眼痛等情况，建议到眼科或中医科就诊。日常需保持情绪稳定，避免熬夜及过度疲劳，肝火旺盛者可通过太极拳等舒缓运动调节气机。不建议自行长期使用清热类药物，以免损伤脾胃阳气。