空腹血糖正常值一般为3.9~6.1mmol/L，具体结果需结合个体情况及医生诊断综合判断。若检测结果异常，应及时就医明确原因。
空腹血糖检测通常要求禁食8~12小时，期间仅可少量饮水。正常范围3.9~6.1mmol/L适用于大多数健康成年人，反映基础代谢状态下糖代谢水平。若检测值为6.1~7.0mmol/L，提示空腹血糖受损，可能与胰岛素抵抗、肥胖等因素相关，需进一步做糖耐量试验。若空腹血糖≥7.0mmol/L且伴随多饮、多尿等症状，需警惕糖尿病可能。
建议检测前避免剧烈运动或情绪波动，确保结果准确性。若初次检测异常，可间隔1~3天复查确认。确诊疾病后应在医生指导下进行饮食控制、运动干预或药物治疗，定期监测血糖变化。日常需保持规律作息，限制高糖高脂食物摄入，适度增加膳食纤维。