预产期通常可以通过末次月经、超声检查及辅助生殖技术记录等方式进行计算，不同方法适用于不同情况。具体推算方式需结合个体差异及医学检查结果综合判断。
1、末次月经法
这是最常用的预产期计算方式，从末次月经首日算起，月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。此方法适用于月经周期规律（28-30天）的孕妇，若月经周期紊乱或排卵异常，计算结果可能存在偏差。
2、超声检查法
孕12周前的B超检查可通过测量孕囊直径、头臀长等数据精准推算孕周，误差可控制在3-5天内。孕中晚期通过双顶径、股骨长等指标也能辅助校正预产期，尤其适用于记不清末次月经或月经不规律的孕妇。
3、辅助生殖技术
试管婴儿患者需根据胚胎移植日期计算，移植第3天卵裂胚则预产期为移植日减去17天，移植第5天囊胚则减去19天。若使用冻胚移植，还需结合胚胎冷冻时的发育阶段进行计算。
需注意预产期仅为统计学预测值，约5%孕妇会在预产期当天分娩。建议妊娠20周后每月进行产检，通过宫高腹围测量、胎心监护及超声复查等方式持续评估胎儿发育情况，医生会根据胎动、宫颈成熟度等实际状况调整分娩时机。