脚趾疼痛可能是由过度劳累等生理性原因引起的，也可能与痛风、甲沟炎、拇外翻等疾病因素有关。若疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
长时间行走、跑步或穿鞋过紧可能导致脚趾肌肉劳损或软组织损伤，引发疼痛。这种情况通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解。日常需注意减少足部过度活动，选择宽松透气的鞋子，避免局部反复受压。
2、痛风
高尿酸血症患者尿酸结晶沉积在脚趾关节时，可能引发剧烈疼痛、红肿和皮温升高，常见于第一跖趾关节。急性发作期需遵医嘱使用非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物，同时需严格低嘌呤饮食，限制海鲜、动物内脏等食物摄入。
3、甲沟炎
脚趾甲修剪不当或外伤导致细菌感染时，可能引起甲周红肿、化脓和触痛。轻度感染可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，严重者需口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素。日常需保持足部清洁干燥，避免撕扯倒刺。
4、拇外翻
足部骨骼畸形可能造成大脚趾关节突出，长期摩擦会导致局部疼痛和胼胝体形成。早期可通过矫形器矫正，疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，严重畸形需考虑截骨矫形手术。
若脚趾疼痛持续超过3天不缓解，或出现明显肿胀、皮肤破溃、活动受限等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。通过血尿酸检测、X线检查等项目可明确病因，避免自行使用止痛药掩盖病情。日常应注意控制体重、避免久站，女性需减少高跟鞋穿着时间。