突发性饥饿感可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病原因有关。建议结合其他伴随症状进行初步判断，必要时就医检查。
1、生理性原因
若近期饮食不规律、摄入量不足或运动量过大，身体会因能量消耗过快而出现饥饿感。例如长时间未进食会导致血糖下降，触发大脑的饥饿信号。这类情况可通过调整饮食规律，适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入缓解。
2、低血糖
当血糖水平低于3.9mmol/L时，可能出现心悸、出汗伴强烈饥饿感。常见于糖尿病患者使用过量降糖药，或健康人群长时间禁食。急性发作时可口服15-20g葡萄糖片，日常需注意定时定量进餐。反复发作需检查胰岛素分泌功能，排除胰岛细胞瘤等疾病。
3、糖尿病
胰岛素抵抗或分泌不足会导致葡萄糖无法进入细胞供能，尽管血糖升高，细胞仍处于"能量饥饿"状态。患者常伴多饮、多尿、体重下降，需通过糖化血红蛋白检测确诊。治疗可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物，配合饮食控制。
4、甲状腺功能亢进
过高的甲状腺激素会加速基础代谢率，促使热量消耗增加。患者除易饥饿外，还可能出现怕热、手抖、心率加快等症状。确诊需检测促甲状腺激素（TSH）和游离甲状腺素（FT4），治疗常用甲巯咪唑片，配合β受体阻滞剂控制症状。
若调整饮食后饥饿感仍频繁出现，或伴随心慌、消瘦等症状，建议及时进行空腹血糖、甲状腺功能等检查。糖尿病患者出现异常饥饿时需警惕低血糖风险，外出应随身携带糖果应急。日常饮食建议选择升糖指数较低的全谷物、瘦肉等食物，避免血糖剧烈波动。