维生素B2对儿童的生长发育具有重要作用，一般包括促进能量代谢、维护视力健康、支持皮肤黏膜完整性、促进神经系统发育以及增强免疫功能等。它是儿童正常生理功能不可或缺的营养素之一。
1、促进能量代谢
维生素B2作为黄素腺嘌呤二核苷酸等辅酶的重要组成部分，参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的氧化代谢过程，帮助将食物转化为能量供机体利用。充足的维生素B2摄入有助于维持儿童旺盛的新陈代谢需求。
2、维护视力健康
该维生素参与视网膜感光色素的合成，能减轻强光刺激对视网膜的损伤。对于处于视力发育关键期的儿童，维生素B2有助于维持正常暗适应能力，降低干眼症等眼部问题的发生风险。
3、支持皮肤黏膜完整性
维生素B2通过维持上皮细胞正常分化和修复，能有效预防口角炎、舌炎、唇干裂等黏膜损伤。对于皮肤娇嫩的儿童群体，这种保护作用对防御病原体入侵尤为重要。
4、促进神经系统发育
作为神经髓鞘形成的必需物质，维生素B2参与神经递质合成和神经信号传导过程。在儿童脑发育高峰期，充足的维生素B2供给有助于提升注意力和认知功能。
5、增强免疫功能
该维生素通过维持淋巴细胞的正常分化和增殖，增强呼吸道、消化道黏膜的屏障功能。对于免疫系统尚未完善的儿童，这种免疫支持能有效降低感染性疾病的发生率。
建议家长通过牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等天然食物为孩子补充维生素B2。若存在挑食或吸收障碍等情况，应在儿科医生指导下合理补充制剂，避免长期过量摄入引发不良反应。定期进行儿童营养评估有助于及时调整膳食结构。