孕妇适量补充DHA对胎儿智力发育可能有一定益处，但具体效果因人而异。DHA是胎儿大脑和视网膜的重要组成成分，合理摄入有助于支持神经系统的正常发育。
DHA属于Omega-3不饱和脂肪酸，在孕中晚期会通过胎盘主动转运给胎儿。部分研究表明，孕期补充DHA可能提升婴儿的视觉敏锐度和认知能力，特别是在孕20周后持续补充的情况下。但需要关注的是，不同研究结论存在差异，部分实验显示对智力发育的促进效果并不显著。这可能与补充剂量、个体吸收差异以及遗传因素有关。
建议孕妇优先通过每周食用2-3次深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）获取DHA，必要时可在产科医生指导下选择孕妇专用补充剂。同时保持均衡饮食，配合叶酸、铁剂等其他营养素的摄入，定期进行产检监测胎儿发育情况。