B族维生素通常可以辅助改善消化功能，但具体效果需根据个体情况判断。这类维生素主要通过参与消化酶合成、促进营养代谢等方式对消化系统产生积极影响。
B族维生素包括多种成分，其中维生素B1能够促进消化液分泌，帮助碳水化合物分解转化。维生素B3可维持消化道黏膜完整性，促进胃酸正常分泌。维生素B6参与蛋白质代谢相关酶系统的运作，有助于食物中蛋白质的分解吸收。维生素B12对维持肠道神经系统功能有重要作用，可促进肠道蠕动协调性。对于因B族维生素缺乏引起的食欲减退、腹胀等消化不良症状，合理补充确实能起到改善作用。
但需注意，消化功能异常可能由胃炎、肠易激综合征、肝胆疾病等多种原因引起。若长期存在消化不良症状，建议及时进行胃镜、腹部超声等检查。日常饮食中可通过食用全谷物、瘦肉、奶制品等食物获取B族维生素，必要时可在医生指导下选择复合维生素B片、维生素B1片等补充剂。避免长期大剂量补充，以免造成营养失衡。