痛风患者选择水果补充维生素时，建议优先考虑低糖、富含维生素且对尿酸影响较小的品种。通常可选择樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃及橙子等水果，既能补充营养又有助于控制病情。
1、樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，其中花青素具有抗炎作用，可能通过抑制炎症反应减轻痛风性关节炎的不适。维生素C还能促进尿酸排泄，但需注意每日摄入量控制在10-15颗为宜，避免过量引发胃肠不适。
2、草莓
草莓的嘌呤含量极低，每100g仅含2.2mg嘌呤。其含有的槲皮素等抗氧化物质可减少尿酸生成过程中的氧化应激反应，同时丰富的膳食纤维有助于调节代谢，适合作为加餐水果。
3、蓝莓
蓝莓中维生素K和锰元素含量较高，这些营养素参与体内酸碱平衡调节。其特有的原花青素能增强毛细血管通透性，促进尿酸盐结晶溶解，建议每日食用量不超过50g。
4、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量是橙子的3倍，可增强尿酸溶解度。其低升糖指数（GI值38）特性可避免果糖摄入过多导致尿酸升高，建议选择成熟度适中的果实，每日1个为宜。
5、橙子
橙子所含的柠檬酸能与尿酸竞争排泄通道，且高钾低钠的特点有助于维持尿液酸碱平衡。建议连瓣膜一起食用，其中的柑橘多酚可增强维生素吸收率，但肾病患者需控制摄入量。
痛风患者每日水果总量建议控制在200-300g，分2-3次食用。需避免荔枝、龙眼等高糖水果，注意观察食用后关节症状变化。合并糖尿病患者应监测血糖，肾功能异常者需咨询医生调整钾摄入量。合理搭配不同颜色水果，保证维生素种类多样性更为重要。