山楂对孕妇和胎儿既有潜在益处也存在一定风险，需根据具体情况谨慎食用。适量食用山楂可能帮助缓解孕吐、促进消化，但过量可能引起子宫收缩或胃肠不适。
1、缓解孕吐
部分孕妇在孕早期可能出现恶心、呕吐等症状，山楂的酸甜口感可能刺激食欲，帮助缓解轻微孕吐。但孕吐严重时需就医，避免依赖食物自行处理。
2、促进消化
山楂含有有机酸和膳食纤维，能促进胃酸分泌、加速肠道蠕动，改善孕期腹胀、便秘等问题。但胃酸过多或患有胃溃疡的孕妇应避免食用，以免加重反酸、腹痛。
3、子宫收缩风险
山楂中的某些成分可能刺激子宫平滑肌，存在引发宫缩的可能性。孕早期胎儿着床不稳定时，大量食用可能增加流产风险，需严格控制摄入量。
4、影响铁吸收
山楂富含鞣酸，可能干扰铁元素的吸收。孕期贫血高发，若同时服用补铁药物或进食含铁食物，应间隔2小时以上再食用山楂制品。
孕妇食用山楂前应咨询产科医生，根据个人体质决定是否适合食用。每日摄入量建议不超过50克新鲜山楂或10克干制品，出现腹痛、阴道出血等异常需立即停药并就医。孕期饮食需以均衡营养为主，避免单一食物过量摄入。