洗牙的频率因人而异，通常建议每半年至一年进行一次。具体间隔需根据个人口腔健康状况、日常清洁习惯及医生评估结果调整，不能一概而论。
1、口腔健康良好者
日常刷牙、使用牙线到位且无明显牙结石或牙龈问题的人群，可每12个月进行一次洗牙。这类人群通过良好的自我维护能有效延缓牙菌斑堆积，定期洗牙可清除隐蔽部位的残留物。
2、牙周病患者
存在牙龈出血、牙周袋或牙槽骨吸收的患者，建议每3-6个月接受专业洁治。频繁洗牙能控制菌斑生物膜再生，配合龈下刮治可阻止牙周组织继续破坏，研究显示规范维护可使牙周炎复发率降低60%。
3、特殊需求人群
佩戴固定矫治器者因托槽周围易滞留食物，吸烟者牙齿表面易沉积烟斑，糖尿病患者牙龈抵抗力较弱，这三类人群建议每3-6个月洁牙。临床数据显示，正畸患者定期洁牙可使牙龈炎发生率下降45%。
定期口腔检查比单纯洗牙更重要，医生通过探诊和X光片能早期发现邻面龋、牙根问题等隐患。洗牙后可能出现短暂敏感属正常现象，使用抗敏感牙膏可缓解。建议选择正规医疗机构进行洁治，避免过度频繁清洁损伤牙釉质。