肝血虚引起的头晕可通过日常调理、中药治疗、针灸治疗、穴位按摩以及情志调节等方法进行综合改善。具体需根据个人体质及症状严重程度选择适合的方式，必要时建议就医辨证施治。
1、日常调理
饮食中可适当增加猪肝、红枣、枸杞等补血类食物，避免过度劳累或熬夜。日常作息需规律，保证充足睡眠，避免长时间用眼或过度思虑耗伤肝血。
2、中药治疗
可在医生指导下服用四物汤、当归补血汤等经典方剂，或使用熟地黄、当归、阿胶等单味药材配伍调理。中成药如乌鸡白凤丸、归脾丸等也有助于滋补肝血，但需经中医师辨证后使用。
3、针灸治疗
针刺太冲、三阴交、肝俞等穴位可疏通肝经气血，艾灸足三里、血海等穴位能温补气血，需由专业医师操作，每周治疗2-3次为宜。
4、穴位按摩
每日自行按摩太冲、行间等肝经穴位，配合按揉百会、风池等头部穴位，每次10-15分钟，有助于改善头部供血。
5、情志调节
保持情绪平稳，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过冥想、八段锦等舒缓运动疏肝理气，促进气血运行。
建议患者在调理期间定期复诊，观察症状变化。若头晕伴随视物模糊、肢体麻木加重，需及时进行血常规或头部影像学检查。注意中药需在正规医疗机构配制，避免自行服用偏方，体质湿热或脾胃虚弱者用药前需告知医师。