巨阙穴位于上腹部前正中线上，胸剑结合部下2寸处。作为任脉的重要穴位，其位置与功效密切相关，通常具有宁心安神、和胃降逆、缓解胸痛、调理气机以及辅助治疗癫痫等作用。
1、宁心安神
巨阙穴靠近心脏区域，中医认为其为心之募穴。刺激该穴位可通过调节心脏气血运行，改善心悸、失眠、焦虑等心神不宁的症状，尤其适用于心火旺盛引起的精神不安。
2、和胃降逆
该穴位处于胃体投影区上方，距离贲门较近。通过针灸或按摩可调节胃气上逆，对胃痛、恶心呕吐、反酸等消化道症状具有缓解作用，这与穴位所处解剖位置直接相关。
3、缓解胸痛
因穴位位于胸骨剑突下方，临近纵膈区域。刺激此处能疏通任脉气血，缓解因气滞血瘀引起的胸胁胀痛、胸闷气短等症状，特别适合胸膈部气机不畅的病症。
4、调理气机
作为任脉与体内多条经脉的交会点，巨阙穴所处的中线位置使其具有调节三焦气机的作用。通过平衡上中下三焦气机，可改善呼吸不畅、腹胀等全身性气机失调症状。
5、辅助治疗癫痫
中医理论认为该穴位能平息肝风、安定神志。其位于上焦的特点，使刺激该穴对癫痫发作时的神昏、抽搐具有辅助控制作用，常与其他醒脑开窍穴位配合使用。
日常进行穴位刺激时，建议选择正规医疗机构由专业针灸师操作。自行按压时应注意力度适中，每次按压3-5分钟即可，避免饭后立即操作。若出现胸痛持续不缓解或癫痫发作，应及时就医进行系统治疗。