巨阙穴是人体中一个重要的穴位，位于上腹部，具有调节气血、缓解疼痛、促进消化等功效和作用。
1.调节气血：巨阙穴位于胸腹部，通过刺激该穴位可以帮助调节体内的气血流动，对于气血不畅引起的不适有一定的缓解作用。
2.缓解疼痛：巨阙穴对于胸腹部的疼痛，如胃痛、腹痛等，通过适当的按摩或针灸，可以起到缓解疼痛的效果。
3.促进消化：刺激巨阙穴有助于增强胃肠蠕动，对于消化不良、胃胀气等症状有一定的改善作用。
在日常生活中，可以通过适当的按摩或针灸来刺激巨阙穴，以达到上述功效。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。