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芒果和菠萝能一起吃吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

芒果和菠萝通常可以一起吃,但需根据个人体质决定是否适合同时食用。两者均为常见水果,适量食用一般不会引起不良反应,但对特定人群可能存在一定风险。

1、无过敏或敏感者

大多数健康人群同时食用芒果和菠萝不会产生不适。两种水果富含维生素、膳食纤维及矿物质,可为身体补充营养。但需注意控制摄入量,避免过量导致糖分摄入过多。

2、过敏体质者

部分人群可能对芒果或菠萝中的蛋白质成分过敏,出现口唇肿胀、皮肤瘙痒等症状。若既往对其中一种水果存在过敏史,同时食用可能增加过敏风险,此时需避免同食。

3、胃肠敏感者

菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激口腔黏膜,芒果的果酸可能增加胃酸分泌。胃肠功能较弱者同时大量食用可能出现口腔麻木、反酸等不适,建议分开食用并控制单次摄入量。

日常食用时可先少量尝试,观察是否出现皮疹、腹泻等异常反应。若食用后出现明显不适,应立即停止进食并漱口,必要时需在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物缓解症状。

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